Renueva tu estado de ánimo con la jalea real para el cansancio
El constante ajetreo en el que nos vemos sumergidos por las exigentes demandas del mundo de hoy, somete diariamente a nuestro cuerpo a situaciones de estrés que generan cansancio, tanto físico como mental. Contrarrestarlos con productos químicos, como por ejemplo bebidas energizantes, es realmente dañino para la salud; si las usas obtendrás una sensación de energía a costa de la alteración del metabolismo de todo tu organismo.
Con la jalea real puedes dar un paso delante del cansancio de manera natural; es un producto de la colmena cuyas propiedades, además de brindarte energía, aportará increíbles beneficios a tu salud. El interesante contenido que a continuación te ofrecemos, hará que conviertas a la jalea real en tu perfecta aliada contra el estrés y el cansancio.
Jalea Real para el Cansancio
La apiterapia, considerada el arte de usar los productos de la colmena con fines curativos, ha sido practicada por la humanidad desde hace miles de años. Culturas antiguas como la egipcia, china y griega dejaron registros de los beneficios para la salud que obtenían con el uso de la jalea real; la llegaron a llamar el “Elixir de la Vitalidad”.
Es una secreción blanca amarillenta, de aspecto cremoso y de sabor amargo, que producen las abejas nodrizas en sus glándulas hipofaríngeas con la digestión del polen y la miel juntos. Con ella alimentan a las larvas futuras obreras por 5 días y a la que será reina por toda su vida. Esta diferencia en el aporte de jalea real explica la gran vitalidad de la abeja reina, así como también su fertilidad y longevidad. Su promedio de vida es de 6 años mientras que para el resto de las abejas de la colmena es de 40 días. ¡Sin duda alguna la jalea real es un nutriente excepcional!
Jalea Real el Cansancio: ¿Cómo nos ayuda?
Así como le brinda fortaleza física a la abeja reina, la jalea real resulta un excelente suplemento alimenticio energizante para nosotros los humanos. Su alto contenido de nutrientes y principios activos muy particulares la hacen la guerrera perfecta para combatir el cansancio. Algunos de estos tantos elementos de valor bioquímico son:
- Proteínas: son de alto aprovechamiento biológico y contribuyen a la recuperación del tejido muscular.
- Aminoácidos: contiene los 20 esenciales necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo, lo que permite la máxima absorción y utilización de los carbohidratos, lípidos y proteínas presentes en la dieta que consumimos; principales fuentes de energía.
- Vitaminas: A, C, E, D, riboflavina (B2), ácido pantoténico (B5), biotina (B8), tiamina (B1), piridoxina (B6), ácido fólico e inositol.
- Minerales y oligoelementos: sodio, potasio, calcio, hierro, zinc, cobre, selenio, fósforo, magnesio y manganeso.
- Agentes inmunomoduladores: evitan que las defensas del cuerpo bajen como consecuencias del cansancio.
Jalea Real contra el Cansancio Acumulado
La jalea real es efectiva tanto para contrarrestar el cansancio producido por un gran esfuerzo físico realizado por un tiempo limitado, por ejemplo deporte de alta competencia, como en el generado por trabajo físico y mental continuo.
Generalmente el cansancio acumulado es producto del estrés. Los agentes antioxidantes contenidos en la jalea real evitan el daño celular y promueven la producción de neurotransmisores necesarios para que nuestro cuerpo responda satisfactoriamente ante situaciones que pueden producir estrés.
¿Jalea real contra el cansancio ayuda a dormir?
Frecuentemente el cansancio se presenta acompañado por la ansiedad. Esta afecta negativamente a nuestro ciclo circadiano; una especie de reloj biológico que le indica a nuestro cuerpo las horas de alerta y las de sueño en el transcurrir de las 24 horas del día.
Entre los aminoácidos esenciales que contiene la jalea real se encuentra el triptófano. El cerebro lo utiliza para producir serotonina; neurotransmisor que induce el sueño, disminuye la ansiedad y tensión nerviosa asociadas al cansancio.
Contraindicaciones para el Cansancio Jalea Real
El consumo de jalea real en líneas generales es muy seguro, tiene algunas contraindicaciones muy puntuales en:
- Personas asmáticas: puede producir crisis respiratoria súbita.
- Pacientes hipertensos: eleva la tensión arterial.
- Alérgicos a los otros productos de la colmena: miel, propóleo, polen y cera.
- Enfermedad de Addison: exacerba la disfunción de las glándulas suprarrenales afectada por esta enfermedad.
Jalea Real y Cansancio: ¿Cuándo tomarlo? ¿Cuándo dejarlo?
La jalea real puede ser consumida para prevenir los efectos de sobreesfuerzo físico o para recuperarse del cansancio secundario a la realización de una actividad exigente por tiempo prolongado. En estos casos la dosis recomendada es: 250 mg dos veces al día, ingerida con distancia de las comidas para mayor absorción. Se consume por 40 días seguidos y se para por igual periodo de tiempo.
